Assaut
Il ne s'agit pas d'un travail en force, mais en finesse et technique, souvent principalement avec les jambes. L'objectif est de raccourcir le temps de réaction des blocages, déplacements, améliorer le contrôle et affiner les techniques. Il est recommandé de bien se protéger et de faire très attention à ne pas blesser l'adversaire ou soi-même avant de se sentir véritablement à l'aise. Lorsque deux boxeurs de bon niveau s'entraînent vous avez l'impression qu'ils travaillent à pleine puissance. Un des points les plus difficiles à travailler pour les nouveaux élèves sont les blocages avec les jambes
br>
