Le Muay Thai est l'une des forme les plus efficaces de combat debout, et de combat en general. L'une des raisons est l'optimisation de la puissance des coups r?alis?e gr?ce ? la rotation du corps, la marque de fabrique des Nak Muay. La palette de techniques est extr?mement large mais repose principalement sur l'endurance du Nak Muay, de sa rapidit? et de son ?nergie. On le connait pour son entra?nement cardiovasculaire et son attitude implacable.
Force est de constater qu'il y a de tout sur le Net ? ce sujet et il est difficile de s'y retrouver.
Je vous propose de retrouver ici de fa?on regroup?e l'information glan?e ici et l?. Les informations disponible sont articul?es autour des documents fournis par la FFMDA - F?f?ration Fran?aise de Muay Thai et Disciplines Associ?es.
Excellente visite
